|
Træningsinitiativ fra 11. august |
|
Contributed by Andreas Aupke
|
|
Sunday, 11 July 2010 |
|
 |
Fra efter sommerferie starter ved med et træningsforsøg fra august til
oktober.
Vi vil sætte struktur i træningen for dem der måtte ønske det. For at
blive bedre skal man jo sætte regelmæssige træningsimpulse.
Gør man det
for sjældent, er kroppen allerede gået i dvæle igen og man starter
forfra --- hver gang
|
|
|
Last Updated ( Sunday, 11 July 2010 )
|
|
Read more...
|
|
Gendarmløb søndag 12.9.2010 |
|
Written by Administrator
|
|
Sunday, 12 September 2010 |
 8. GendarmLøb
 Det næste Gendarmløb finder sted
søndag, den 12. september 2010 i Broager.
Børneløb, 5km, 10km, 21.1km
Ved 7. udgave i 2009 var vi udsolgt med 800 tilmeldte.
Se mere informationer på vores nye hjemmeside
 Der nächste GendarmLøb (GendarmLauf) findet
am Sonntag, den 12. September 2010 statt:
Kinderlauf, 5km, 10k und 21.1km.
2009 waren wir ausverkauft mit allen 800 Startnummer.
Mehr Informationen sind auf unserer neuen Homepage
|
|
Last Updated ( Saturday, 05 June 2010 )
|
|
Read more...
|
|
Stafet For Livet 2010 Sønderborg |
|
Contributed by Andreas Aupke
|
|
Wednesday, 16 June 2010 |
|
Igen i år stiller vi med et BUI-motion hold. Den totale løbetid på ca 20
timer (lør kl 13 - søn kl 11 med et par pauser) bliver brudt ned i
mindre bider og fordelt til hold-deltagere efter kunnen og ønske.
Således kan man f.eks. løbe én gang ét kvarter eller 3 gange 2 timer
eller hvad man nu selv vil bidrage med. Der er plads for alle. Hver
kvarter/halve time hjælper med at holde stafetten i gang i hele døgnet.
Du kan tilmelde dig her , det koster 100kr, som ubeskåret tilfalder Kræftens Bekæmpelse. Tidfordelingen sker når vi kender deltagerne.
Mvh Andreas
http://www.stafetforlivet.dk/default.aspx og naviger til Sønderborg
(udplug fra arrangørens hjemmeside:)
Stafet For Livet 2010
Den 4. + 5. september kl. 13.00 - kl. 11.00
På Ringriderpladsen, Sønderborg
|
|
Last Updated ( Sunday, 11 July 2010 )
|
|
Read more...
|
|
Bustur til Marselisløb i Århus 29.august |
|
Contributed by Andreas Aupke
|
|
Monday, 05 April 2010 |
 |
Hvis der er tilstrækkeligt interesse arrangerer vi en bustur til Marselisløbet i Århus .
Klubben betaler transport for sine medlemmer. Du skal selv sørge for dit startnummer.
Tilmelding for busturen her: tilmelding.
se allerede tilmeldte: Vis
Sidste tilmelding for busturen: 1. juli
Med
kun 3 tilmeldte per 1. juli er turen aflyst.
|
|
|
Last Updated ( Sunday, 11 July 2010 )
|
|
|
Bustur til Vestkystløb i Esbjerg 13. juni |
|
Contributed by Andreas Aupke
|
|
Monday, 05 April 2010 |
| |
Vi arrangerer igen en bustur til Vestkystløbet i Esbjerg søndag den 13. juni.
Løbet er meget stor med omkring 10.000 deltagere. Derfor en den særdeles velegnet for begyndere.
|
|
|
Last Updated ( Sunday, 18 April 2010 )
|
|
Read more...
|
|
|
Fællestræning med naboklubberne |
|
Contributed by Andreas Aupke
|
|
Wednesday, 13 January 2010 |
|
Fællestræning ”Løb
langt på Als” 2010
|
”Løb langt på Als ” er åben for alle også
dem som ikke løber i klub. Arrangementet er gratis og henvender
sig især til løbere som træner til halvmaraton og maraton.
Der vil typisk være to ruter at vælge imellem, en lang rute
på 20-25 km og en kort på omkring 10 km.
Der løbes i tempogrupper og de langsomste starter først
således at vi næsten kommer hjem samtidig.
Medhensyn til forfriskninger og inddeling af grupper er forhåndstilmelding
nødvendig.
Fællestræningen arrangeres af Guderup løbeklub, Broager
løbeklub, Danfoss Marathon Club, Sønderborg Tri Klub, Augustenborg
løbeklub og Vidar Motion.
(OBS: ny dato) Næste fællestræning er den tirsdag 17/8 (Sønderborg)
|
|
Last Updated ( Sunday, 11 July 2010 )
|
|
Read more...
|
|
|
Contributed by Andreas Aupke
|
|
Sunday, 10 January 2010 |
|
Fra Februar 2010 gentager vi succesen fra sidste år og udbyder igen LØB MED DGI i Sønderborgområdet i samarbejde med tre lokale løbeklubber.
DGI, Vidar motion i Sønderborg, BUI Motion i
Broager og Guderup Løbeklub er nu klar med endnu et Løbeprojekt i
Sønderborgområdet, der gerne skulle få rigtig mange i gang med at løbe.
For at deltage skal I være fyldt 15 år (børnene må dog følge deres forældre uden tilmelding)
Første træning er i uge 5.
Der løbes på tre forskellige ugedage. Vælg selv hvor og hvor tit du vil løbe:
Tirsdag kl. 18.00 i Sønderborg(start ved Sønderborg stadion)
Onsdag kl. 18.00 i Broager (start ved Broager-hallen)
Torsdag kl. 17.00 i Guderup (start ved aktivitetscentret Gl. Guderup)
Pris: 150 kr. som giver
• Adgang til 24 ugers fællestræning
• Adgang til løbe-events/-foredrag (fx om løb og skader)
Tilmelding mv på DGIs hjemmeside . Eller print en håndeseddel (flyer) ud her .
|
|
Last Updated ( Sunday, 14 March 2010 )
|
|
Read more...
|
|
|
BUI-motion nu også på TWITTER |
|
Contributed by Andreas Aupke
|
|
Sunday, 20 December 2009 |
 |
BUI-motion sender nu også tweats på TWITTER. Tweats er korte nyheder på max 160 karaktere (næsten som SMS). Tweats kan vises i din webbrowser, i en speciel Twitter-client og/eller på din mobil. Prøv det: http://twitter.com/buimotion
|
|
|
Last Updated ( Sunday, 20 December 2009 )
|
|
|
|
<< Start < Previous 1 2 3 4 5 6 Next > End >>
|
Internet
Monitor